本文摘要：1张图片“金耳又称黄金耳，主要产于于西藏林芝、昌都地区，云南丽江和保山也有产于。

1张图片“金耳又称黄金耳，主要产于于西藏林芝、昌都地区，云南丽江和保山也有产于。金耳清热价值高于银耳，黑木耳等菌类，含有蛋白质、氨基酸、磷硫、锰铁、镁钙钾等微量元素。不具《中国药用真菌》，金耳温中带寒，味甘，能止咳、化痰、定喘、调气平肝，也可以润肠益胃，孕育皮肤。

金耳需要提升机体新陈代谢机能，诱导肿瘤细胞的生长；提升机体抗衰老，外用氧气能力，降血脂叛胆固醇；增进肝脏新陈代谢，避免脂肪在肝脏累积，提升肝脏止痛功能，可有效地防病健美。雪梨，味甘性寒，不含苹果酸、柠檬酸、维生素B1.B2、维生素C、胡萝卜素等，具备生津润燥，清热解毒止咳的功效。

黑糖，亦名红糖、紫糖，女性朋友不吃黑糖可以白花又可以摄入。特别是在对月经流畅很有协助。黑糖可加快皮肤细胞的新陈代谢，为细胞获取能量，补足营养，增进再造，黑糖中不含独有的天然酸类和色素调节物质，可有效地调节各种色素新陈代谢过程，均衡皮肤内色素黏液数量和色素产于，增加局部色素的出现异常冲刷。

超过淡化黑色素，美白净化皮肤的起到。冬季天气严寒是人体抵抗力最好的季节，作好道家保健是较少生病，安然过冬的关键。

冬季饮食留意防治燥热，以清润，温补居多。这款金耳雪梨白糖水是不是恰到好处呢！。

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